My Personal Coach E-Kookboek
My Personal Coach lanceert haar eerste e-kookboek waarin 35 heerlijke en gezonde recepten werden gebundeld. Niet zomaar elk recept,... bovendien zijn het ook één voor één eigen creaties.
We krijgen als coaches wel eens meer de vraag hoe je 'gezond eten en koken' nu het best aanpakt. Meest voorkomende excuses om het niet te doen zijn:
- Tijdsgebrek
- Kostenplaatje
- Te ingewikkelde recepten
- Te veel verschillende ingrediënten die je maar zelden gebruikt
- Niet goed weten wat een gezond en evenwichtig dieet inhoudt
- Kritisch tov de commercialisering van healthy food industry, super foods, ...
- Niet goed weten hoe het klaar te maken
- etc..
Omwille van deze redenen hebben we zorgvuldig 35 recepten uitgekozen, van ontbijt tot sweets and treats, die:
- Makkelijk en snel klaar zijn
- Vers en gezond zijn
- Met ingrediënten die je in een gewone supermarkt kan gaan halen
Het e-kookboek is onderverdeeld in volgende hoofdstukken:
- Ontbijt
- Lunch
- Dinner
- Treats
- Drinks
Bovendien bevat elk exemplaar een unieke kortingscode die je recht geeft op 5% korting op een individueel begeleidingstraject voor zowel Food coaching als Personal Coaching.
We doen er nog een schepje bovenop door de eerste 35 personen te belonen met 20% korting op de aankoop van het e-kookboek. Wat moet je hiervoor doen:
- Jouw e-mail adres toesturen via de landingspagina
- Je krijgt per mail dan een unieke kortingscode toegestuurd
- De kortingscode vul je in bij je bestelling via de webshop
- Klaar is kees!
Heb je nog vragen in verband met het e-kookboek of heb je algemene vragen, stuur ons gerust een mailtje: info@mpc-antwerpen.be of info@mpc-mechelen.be
Neem gerust al eens een kijkje op onze website.
Boost je vetmetabolisme tijdens duursport met LiFT
Ontdek hoe 4Gold's LiFT duursporters helpt bij het optimaliseren van hun vetmetabolisme. Verminder afhankelijkheid van koolhydraten, verhoog vetverbranding en verbeter prestaties. Leer meer over dit revolutionaire product!
Dementie in een glas
Een black-out na een avondje doorzakken met vrienden? Voor velen een gekend fenomeen. Maar wist je dat zulk gevolg niet zo onschuldig is als ze lijkt?
Recept: bietenrisotto
Rijst is een essentiële bron van energie. Bovendien hebben we met de komst van het koudere weer meer zin in warm eten. Daarom leggen we vandaag uit hoe je bietenrisotto klaarmaakt!
Post workout food
4 gouden regels om toe te passen na het sporten
Mag ik snacken na het avondeten?
3 tips en 4 afleidingsmanoeuvres
Wat is jouw eiwitbehoefte als krachtsporter?
Download 5 GRATIS eiwitrijke snacks
4 tips om "bad snacking" tegen te gaan
Vier gouden regels die jouw gewicht onder controle houden.
Vasten: hype of waarheid?
De balans vinden in wat je eet en verbruikt is de sleutel tot succes.
Vongole met venkel, basilicum en matcha
Panna cotta met matcha
Halloween diner
Een 5-sterren Adam's family diner in een handomdraai.
Zes keer per week steak met friet? Niet met een weekplanner!
Met een weekplanner vermijd je dat je ongezond of snel-snel kookt en eet. Het bespaart tijd, het zorgt voor routine waardoor je gezond eten gemakkelijker volhoudt en maakt dat je gevarieerd kunt koken & eten. Als je ook je sportmomenten inplant in je agenda, hou je alles super goed vol!
Hoera! Nooit meer koken!
Hoe mooi men het ook tracht te verpakken. Voedselvervangers zijn steeds geënt op maximum profit en zijn nefast voor onze gezondheid op lange termijn.