Diëtist Mechelen

Sportprestaties verbeteren, fitter worden of gezond gewicht verliezen met een Diëtist in Mechelen.

Herken je deze situaties?

  • Ik wil gezond afvallen maar weet niet goed waar te beginnen?
  • Ik wil gewicht verliezen maar wil het medisch verantwoord aanpakken.
  • Ik val wel af maar het jo-jo effect is me niet vreemd.
  • Ik wil gezonder worden maar ik hou het niet vol.
  • Ik ben vaak moe of ik ervaar energie dipjes overheen de dag.
  • Ik sport vaak maar en ik zou meer willen weten over sportvoeding.
  • Ik sport vaak en wil meer weten wat ik eet voor, tijdens en na training.
  • Ik sport op hoog niveau maar heb extra begeleiding nodig op vlak van sportvoeding.

Een diëtist in Mechelen helpt je:

  • Personal. Sportpraktijk staat klaar met een team van experten en diëtisten met +10 jaar ervaring in Mechelen.
  • Met 4 vestigingen in regio Mechelen willen we elke persoon de aandacht geven die ze nodig heeft.
  • Een gratis adviesgesprek met onze food coach bij start van elk traject.
  • Jouw diëtist maakt een voedingsplan op maat in samenspraak met jou.
  • Tips en concrete handvaten van onze food coach om je doelen te bereiken.
  • +2500 mensen lieten zich al begeleiden bij Personal. Sportpraktijk sinds 2017.

Diëtist Mechelen


Hoe gaat jouw diëtist te werk in Mechelen

  1. Intake en anamnese
  2. Opmaak persoonlijk voedingsplan
  3. Opvolg consultaties
  4. Het Waterval-systeem
  5. Coaching via Vytal app
  6. Online community
  7. Slimme integraties

1. Intake en anamnese

Of je doel nu sportprestaties verbeteren, fitter worden of gezond gewicht verliezen is... Elk verhaal is uniek en de moeite om naar te luisteren. Daarom start jouw diëtist steeds met een uitgebreide intake en anamnese. Zodoende krijgt de diëtist inzicht in jouw persoonlijke doelstellingen. 

Tijdens de intake overloopt de diëtist met jou alle mogelijkheden en kan hij of zij antwoorden op al jouw mogelijke vragen. 

Dit gesprek kan doorgaan in onze sportpraktijk te Mechelen of online indien gewenst.

Diëtist Mechelen


2. Opmaak persoonlijk voedingsplan

Na de intake en uitgebreide anamnese gaat jouw diëtist aan de slag met het opmaken van een persoonlijk voedingsplan en stelt de food coach een plan van aanpak op. Samen met jou overlopen we de tussentijdse doelstellingen zodat je goed weet waaraan we samen beginnen. 

Je krijgt toegang tot Vytal, een handige applicatie waar je digitaal jouw voedingsplan kan raadplegen:

  • Weekschema's
  • Recepten
  • Ingrediëntenlijst
  • Resultaten bijhouden
  • Chat functie met jouw coach

3. Opvolg consultaties

Wanneer jouw diëtist je op pad stuurt met jouw persoonlijk voedingsplan en plan van aanpak streken we samen een eerstvolgende consultatie af waarop we de vooruitgang kunnen bespreken en indien nodig ons proces kunnen aanpassen aan jouw noden. 

Je kan kiezen tussen:

  • Losse opvolg consultaties zolang je de hulp van een diëtist in Mechelen nodig hebt
  • Of voor een voordelig traject gaan van 3 maanden of 6 maanden.
  • Of naar een vorm van hybride coaching: deels consultaties, deels online begeleiding
  • Of overgaan naar een volledig online opvolging.

4. Het waterval-systeem

Door de +10 jaar ervaring in de sector hebben we als food coaches een waterval-systeem uitgewerkt zodat we eenieder kunnen helpen rekening houdend met intrinsieke motivatie en budget. 

Vaak heb je in de beginfase net dat tikkeltje motivatie nodig van een diëtist of gericht advies nodig om nadien autonomer verder te gaan. In een beginfase kunnen we meer frequent consultaties en coachingmomenten inlassen om nadien meer te spreiden of zelfs over te gaan naar een volledige begeleiding online.

Omdat Personal. Sportpraktijk staat voor echte persoonlijke begeleiding houden we steeds vinger aan de pols en past jouw diëtist het traject aan zodra het nodig blijkt. 

5. Coaching en opvolging via Vytal app

We noemen onszelf liever food coach dan diëtist. Het slagen van een voedingsbegeleiding traject wordt niet enkel bepaald door de consultaties zelf maar ook de juiste tips en handvaten daarnaast. 

Zit je met een vraag over jouw voedingsschema, sportvoeding of heb je extra tips nodig voor thuis of op het werk? Stel ze gerust aan jouw food coach.

Onze diëtist maakt werk van echte persoonlijke begeleiding. Vetrouw daarom op jouw food coach en betrek hem of haar erbij wanneer nodig.

We gebruiken voor de opvolging en coaching de handige Vytal app. Een platform waar je jouw voedingsschema krijgt en over een chat functie beschikt om met jouw food coach te overleggen. Daarnaast heb je tal van handige features zoals:

  • Weekschema's
  • Recepten
  • Ingrediëntenlijst
  • Resultaten bijhouden
  • Iets niet lekker? Met één druk op de knop krijg je een ander alternatief.

Diëtist Mechelen


6. Online community

Personal. Sportpraktijk beschikt over een online community PR:SNL Academy. Een plek waar je kan leren, connectoren, webinars volgen, challenges kan aangaan en meer. Onze diëtist voorziet ook wekelijks gratis tips en tricks rond voeding, levensstijl en sportvoeding. 


7. Slimme integraties

De expertise binnen het multidisciplinair team van onze praktijk wordt mee ondersteund door kwalitatieve partners en coaching platformen. Enkel bij voldoende en juist inzicht kan jouw diëtist gericht coachen. 

Zo werkt jouw food coach nauw samen met: 

  • Coachbox: coaching tool voor trainingsschema's
  • Truecoach: coaching tool voor krachtprogramma's
  • Vytal: coaching tool voor voedingsbegeleiding
  • Strava: coaching platform voor duursporters
  • Garmin Connect: coaching platform voor duursporters
  • Polar flow: coaching platform voor duursporters
  • INSCYD: Inspanningstesten met inzicht in metabole werking (protocol van Wout van Art bij Jumbo Visma)
  • 4Gold: DNA testen en practitioner dashboard voor advies
  • PR:SNL Academy: Gratis online community van Personal. Sportpraktijk met tips, tricks en webinars
  • The Huddle: community tool

Interesse in een diëtist in Mechelen? Bekijk dan zeker volgende pagina's:

Meer weten of Food coaching?

Wil je meer info? Neem dan vrijblijvend contact op met ons:


Reviews voor Diëtist in Mechelen

Afgelopen najaar heb ik via Personal. Sportpraktijk een DNA kit van 4 Gold ontvangen.Via handige selectietools kan je kiezen om informatie en advies te krijgen over: voedingssupplementen, eetpatronen, beweegadviezen en algemene gezondheid- aandachtspunten. Helemaal geweldig werd het toen er een gratis adviesgesprek gepland werd om samen door mijn resultaten te gaan, iets wat ze aan elke klant aanbieden. Bedankt!!

Jakob M.

Ik kan het niet in woorden beschrijven, superlatieven zijn eigenlijk te beperkt om mijn trekking in Nepal op extreme hoogte te beschrijven. Ik was zeker niet de snelste bergop, maar eigenlijk heb ik geen enkele dag doodmoe afgesloten en ik recupereerde na iedere pas ook op enkele minuten tijd, meer had ik er niet van kunnen wensen. Dank jullie wel, jullie hebben dit mede mogelijk gemaakt!

Sara D.

diëtist Mechelen

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x